芳香療法 婦女保健與回春用油 林璠玲 老師

花朵類 --- 婦女保健與回春用油 特色：  a. 情緒 b. 生殖系統 c. 內分泌 d. 護膚 代表精油  薰衣草、羅馬洋甘菊、快樂鼠草、 天竺葵、香水樹

精油用於生殖系統的主要作用  抗微生物 : 生殖系統是個開放性器官, 容易有感染問題 （單萜酮類, 單萜醇類）  抗痙攣： 酯類（羅馬洋甘菊, 薰衣草）  通經： 有些精油有類雌激素作用（快樂鼠尾草）最 有名

精油用於生殖系統的主要作用  催乳： 精油對於催乳功效只有 50% 另外的要 靠飲食（口服甜杏仁油與南瓜籽油, 香水樹, 檸檬 )  助產 : 杜松漿果, 快樂鼠尾草  補子宮： 薑, 天竺葵

常見生殖系統問題與適用精油  乳房病變： 按摩乳房可以促進胸腺活絡, 增加免疫力, 並使 淋巴腺代謝正常, 防止毒素累積 ( 乳香, 茶樹, 天 竺葵）  多發性卵巢囊腫： 卵巢和輸卵管並沒有完全銜接, 中間還有段空 隙, 這之間的溝通連結靠的就是（神經傳導物 質）, 而精油是很有幫助的 ex ：單萜醇類, 酚類

懷孕期的困擾  懷孕症狀包括： 害喜, 背痛, 便祕, 脹氣, 痔瘡, 靜脈曲張, 水腫, 妊娠紋, 腿抽筋, 皮膚問題, 疲倦暈眩, 流產, 產後護理, 產後 憂鬱..... 等等症狀  懷孕前三個月注意事項 : a. 妊娠紋預防按摩 - 每天抹腹部 ( 甜杏仁油 + 橙 ) b. 可以多聞檸檬 ( 預防嘔吐感 ) c. 晚上泡腳 ( 葡萄柚 + 薑 ) 可以防止水腫及抽筋

懷孕期的困擾  害喜嘔吐：薑. 檸檬  水腫：杜松. 天竺葵. 葡萄柚. 薰衣草. 薑  抽筋：天竺葵. 薰衣草（多喝牛奶）  疲勞：薰衣草. 葡萄柚（抹腰部及尾骶骨）  產後憂鬱：羅馬洋甘菊. 檸檬. 天竺葵 ( 吸入法 )  產後子宮保養：薑. 尤加利. 快樂鼠尾草  流產： A. （乳香. 天竺葵. 羅馬洋甘菊 ) 抹全身 B.( 快樂鼠尾草加絲柏 ) 幫助宮縮能力

婦女常見的問題  陰道收緊： 絲柏. 薰衣草. 茶樹  經痛及經期不順： 薑. 快樂鼠尾草. 絲柏  陰道感染（外陰部感染） 噴劑方式：茶樹. 檀香. 薰衣草 坐浴：茶樹. 檀香

婦女常見的問題  不孕症 : 男性 ( 雪松 + 快樂鼠尾草 + 甜橙 ) 女性 ( 快樂鼠尾草 + 天竺葵 + 香水樹 ) 每天早晚抹全身 ( 持續抹三個月 ) 在調整處方  月經不來 : 羅馬洋甘菊 + 快樂鼠尾 + 草天竺葵  月經過多 : 羅馬洋甘菊 + 檸檬 + 絲柏  更年期經量短少 : 快樂鼠尾草 + 薑 + 雪松  更年期熱潮紅 : 歐薄荷 + 快樂鼠尾草 ( 噴臉及調 油抹背部與全身 )

( 乳癌患者相片 ) 芳療師 Elaine AR

神經系統 理療症狀： 焦慮緊張、多夢失眠、沮喪憂鬱、 頭暈、頭痛、偏頭痛疲憊嗜睡、 心律不整、高血壓 理療搭配精油 薰香 滴數 按摩油 滴數 羅馬洋甘菊 38 薰衣草 312 橙（甜橙） 210 多數族群：上班族

 名 稱：羅馬洋甘菊  拉丁學名： Anthemis nobilis Roman  萃取方式：蒸餾法  萃取部位： Flower  產 地：摩洛哥  特 性：消炎、退火  功 效：身、心、皮膚 發燒、過敏、發炎（喉嚨、生殖、泌尿）、經痛、經前症候群、 肝火旺盛、胸悶、肌肉酸痛用在小孩身上，可強化免疫系統 用在工作量太多、憤怒的人，可退火氣 微血管破裂、超敏感肌膚（蕁蔴疹），染紅髮者可使色澤漂亮、 可改善肌膚紅、腫、熱、燙症狀

再生、抗菌、傷口（燙傷）快速癒合、美白、去疤效果顯著 鎮定、情緒的舒緩劑、抗憂鬱劑、具安撫作用 抗菌、平衡、健胃、保肝、安眠 【註：低血壓者及懷孕前三個月者忌用】  名 稱：薰衣草  拉丁學名： Lavandula angustifolia  萃取方式：蒸餾法  萃取部位： Flower  產 地：法國  特 性：平衡（全能的油）  功 效：身、心、皮膚

 名 稱：橙  拉丁學名： Citrus  萃取方式：壓榨法  萃取部位： Peel  產 地：義大利  特 性：健胃、整腸  功 效：身、心、皮膚 緊張性的胃病、慢性腸胃病、抗病毒、 口臭、口腔炎、牙齦出血、開胃口 安眠、放鬆、抗憂鬱（歐洲人泡甜橙澡）、 溫暖、快樂、協助意志力、堅強 促進膠原蛋白生長、組織再生、疤痕再生

泌尿系統 理療搭配精油 薰香 滴數 按摩油 滴數 檀香 38 乳香 310 天竺葵 212 多數族群：男性 女性 理療症狀： 糖尿病、膀胱無力、腎機能 衰退、慢性膀胱炎、尿急痛、 尿液短少、泌尿道結石、尿 道易發炎

精油名稱：檀 香 Sandalwood 拉丁 學名： Santalum album 類 別：木質類 性 格：啟發、沈思、平衡、互通  特 性：生殖．呼吸  七輪氣卦：第七氣卦  化學結構：倍半帖醇  對應部位：生殖區  皮 膚：全面、老化、除皺、傷口感染  身 體：乾咳化痰、抗菌、陰道感染、性需求  心 理：放鬆、平靜呼吸、幸福感、冥想  注 意：情緒過低勿長用 ( 乳香交換 )

精油名稱：乳 香 Frankincense 拉丁 學名： Boswellia carteril 類 別：樹脂類 性 格：提升、著重精神、沈思、 富智慧  特 性：長壽、安定  七輪氣卦：第七氣卦  化學結構：單帖稀  對應部位：肺部  皮 膚：全面回春 ( 補油吸油 ) 、細紋  身 體：抗腫瘤、強胸腔、 鼻竇炎 ( 充血、疼痛 ) 助生殖 、 放鬆身心緊張、強化骨骼  心 理：轉換能量、智慧、助冥想、解除壓力 發現價值

精油名稱：天竺葵 Geranium 拉丁學名： Pelargonium graveolens 類 別：花朵類 / 藥草類 性 格：和諧、適應力強  特 性：循環．抗壓、內分泌  七輪氣卦：第三氣卦  化學結構：單帖醇類  對應部位：皮膚  皮 膚：天然的類固醇、全面潔膚油  身 體：調內分泌、安神經、強循環、助利尿  心 理：平復極端的心情、緩和、抗憂鬱 溫暖 有彈性 、減輕疏離感 ( 有窮人玫瑰之稱 )

內分泌系統 理療搭配精油 薰香 滴數 按摩油 滴數 香水樹 312 快樂鼠尾草 38 廣藿香 210 多數族群：男性 女性 理療症狀： 經量短少、經期不順、失調性 不孕、甲狀腺失調、性慾低落、 乳房萎縮、更年期障礙、產後 憂鬱症

精油名稱：快樂鼠尾草 Clary Ssge 拉丁學名： Salvia sclarea 類 別：藥草類 / 花朵類 性 格：歡樂、和諧、溫暖、放鬆  特 性：內分泌．女性 ( 平衡神經緊張 )  七輪氣卦：第二氣卦  化學結構：酯類. 醇類  對應部位：生殖區  皮 膚：油性、混合  身 體：調經、生殖、痙攣、性能力  心 理：緊張、迷醉、辛福感、享受當下  注 意：孕婦不用、助生產分娩

快樂鼠尾草 clary soge  唇形科 它可以長到 170cm 高的植物  類荷薾蒙的表現是植物提供而不是人體身上的  腎上腺症狀 or 乳房硬塊處理方法 : 10ml+10d 快樂鼠尾草每次按摩 6 次  更年期臉潮紅處理方法 : 100ml 的水 +(5d 快樂鼠尾草 5d 歐薄荷 ) 噴臉 各 4d 泡澡也可改善

普羅旺斯 — 快樂鼠尾草與薰衣草

法國 — 普羅旺斯 ( 快樂鼠尾草 ) 味道似男人運動後的汗味

精油名稱：廣藿香 Patchouli 拉丁學 名： Pogostemon patchouli 類 別：葉片類 性 格：站穩立場、紓解、確定、 處變不驚、沈著  特 性：中年男、聚合  七輪氣卦：第一氣卦  化學結構：倍半帖醇. 倍半帖稀  對應部位：小腿  皮 膚：粗皺、疤痕、黑頭粉刺、鬆弛皮膚  身 體：利尿、淨化、排毒、改善嗜睡、排汗臭  心 理：消除懶散、安全感抑制胃口 、我愛你  注 意：高劑量刺激、低劑量鎮靜作用

精油名稱：香水樹 Ylang Ylang 拉 丁學名： Cananga odorata 類 別：花朵類 性 格：情趣. 溫暖  特 性：內分泌．情緒  七輪氣卦：第四氣卦  化學結構：倍半帖稀  對應部位：肺部  皮 膚：平衡皮脂分泌、滋養髮根  身 體：內分泌、降血壓、補生殖、健胸  心 理：放鬆、 ( 年長者精神回春 ) 朝氣蓬勃，產後憂鬱 會有溫暖自信感，提升兩情相悅的歡愉  注 意：不可過量 ( 有窮人茉莉之稱 )

陳小姐皮膚系統 2004/09/30

生殖系統 理療搭配精油 薰香 滴數 按摩油 滴數 羅馬洋甘菊【 AR002 】 28 天竺葵 【 AR007 】 312 快樂鼠尾草【 AR003 】 312 多數族群：男性 女性 理療症狀： 月經疼痛、骨盆腔炎、白帶分泌多、 子宮虛弱、經血過多、陰道乾澀、 子宮內膜炎、習慣性流產

精油名稱：羅馬洋甘菊 類 別：藥草類 / 花朵類  特性：紅、腫、熱、炎 ( 鬆弛緊張 )  七輪氣卦：第四氣卦  化學結構：酯類  對應部位：頭部  皮 膚：敏感、面皰 ( 吸收一定要加熱 )  身 體：止痛、消炎、調經、強免疫、孕吐  心 理：焦慮憤怒、放鬆神經壓力、深沉恐懼 及壓力造成腸胃不適 及經痛與頭痛 含 90% 的酯類 - 細胞再生 ( 英國人用在 : 肝脾臟及胃的保養 )

平靜按摩油 : ( 土耳其 - 大馬士革玫瑰 ) 敏感性肌膚. 除斑. 中性肌膚. 神經系統. 生殖系統 多種玫瑰花  女性生殖系統 / 月經問題 : 可替代的精油 : 天竺葵. 快樂鼠尾草 ….  催情 : 可替代的精油 : 廣藿香. 香水樹. 天竺葵. 檀香. 快樂鼠尾草 …..  神經系統 / 可替代的精油 : 迷迭香. 甜橙. 羅馬洋甘菊 …  肌膚保養 : 可替代的精油 : 檸檬. 雪松. 天竺葵. 檀香.. …..  抗菌 : 可替代的精油 : 茶樹. 尤加利 ….  抗憂鬱 : 可替代的精油 : 薰衣草. 葡萄柚. 天竺葵 …. 複方按摩油系列

美髮系列  禿頭掉髮、頭皮護理：雪松、茶樹、迷迭香、 天竺葵  掉 髮：茶樹、雪松、迷迭香、香水樹  頭皮屑：雪松、薰衣草、迷迭香、廣藿香  染髮：染紅髮（調染髮劑）：羅馬洋甘菊 1d 染黑髮（調染髮劑）：香水樹 1d  白髮變黑：迷迭香、天竺葵、香水樹  護髮－中性：羅馬洋甘菊、迷迭香 乾性：天竺葵、薰衣草、檀香 油性：快樂鼠尾草、檸檬、雪松  保濕 ： 天竺葵、薰衣草、、檀香

美顏系列  過 敏：羅馬洋甘菊  乾 性：天竺葵、羅馬洋甘菊、薰衣草  油 性：絲柏、香水樹、檸檬  平衡油脂：杜松、茶樹、雪松、絲柏  淡化細紋：絲柏、乳香、廣藿香、迷迭香  粉刺 / 青春痘：（ 1 ）絲柏、香水樹、檸檬 （ 2 ）黑頭粉刺－廣藿香－ 1d （ 3 ）白頭粉刺－雪松－ 1d  加長眉毛（常刷）：荷荷芭油  淡化斑點 / 美白：薰衣草、快樂鼠尾草、天竺葵、 檸檬  眼袋浮腫 / 黑眼圈：快樂鼠尾草、乳香、天竺葵

美膚系列  去 角 質：檸檬、雪松、薰衣草  肌膚美白：薰衣草、乳香、檸檬  靜脈曲張：薰衣草、絲柏、檸檬、歐薄荷  妊 娠 紋：香水樹、乳香、橙、檀香  富 貴 手：薰衣草、廣藿香、絲柏、檸檬  橘皮組織：天竺葵、薰衣草、乳香  狐臭體臭：茶樹、絲柏、杜松、天竺葵、快樂鼠尾草  曬傷 - 曬前保養：薰衣草、檀香 曬後修復：薰衣草、羅馬洋甘菊 、 檸檬  緊實皮膚：廣藿香、羅馬洋甘菊、薰衣草、絲柏

美體系列  胸部緊實：乳香、天竺葵、香水樹、杜松  手臂肥胖：絲柏、杜松、葡萄柚  塑身減脂：絲柏、葡萄柚、杜松、迷迭香  硬脂肥胖：迷迭香、杜松、絲柏  水 腫 ：乳香、葡萄柚、杜松、尤加利  清脂代謝：薑、葡萄柚、杜松、廣藿香  靜脈曲張：絲柏、 檸檬、薑  蜂窩組織：杜松、 天竺葵、迷迭香 超強能量排汗精油 ( 共七種單方精油 ) 絲柏 / 天竺葵 / 薑 / 葡萄柚 / 廣藿香 / 杜松 / 迷迭香 /jojoba 基礎油

1987 年 23 歲

1995 年 10 月 第一胎產後 4 個月 2001 年 1 月 第二胎產後 12 個月 兒子週歲

2002 年 8 月 第二胎產後 2 年半 小妹坐月子 2001 年 2 月 第二胎產後一年

2004 年 3 月 澳洲之旅