健 康 工 具健 康 工 具 健康保健工具包培训. 体 温 计体 温 计 使用前先将体温计的水银汞柱甩到 35 ℃以下 将体温计水银端放在腋下最顶端(即腋窝深 处),用上臂将体温计夹紧 测量 5—10 分钟;取出 体温计,读取温度数据.

Slides:



Advertisements
Similar presentations
—— 国家粮食局油脂研究院科普中心 国家粮食局油脂研究院健康大课堂. 主讲人: 林亭 “ 饮食新概念 ” 科普讲座 饮 食 与 健 康饮 食 与 健 康.
Advertisements

減重藥膳與耳穴 台北市立聯合醫院 陽明院區 中醫科 林俐嘉 醫師 一、肥胖定義 1.BMI 超過 24─ 體重過重;超過 27─ 肥胖 BMI ( Body Mass Index ,身體質量指數)它是 身高與體重之間關係的一種指標,數值越大代表 一個人越胖。 個人體重(公斤)除以身高(公尺)兩次,就是.
瘦何 謂 健 康 身 生物科 專題研習 目錄 什麼是肥胖 ……………………………….p.1 肥胖的成因 p.2 肥胖會導致的疾病 p.3 減肥的成因 …………….. ………… p.4 現在流行的減肥方法 p.5.
浦江二中 钱咏梅. 垂体 甲状腺 胸腺 肾上腺 胰岛 卵巢(女性) 睾丸(男性) 人体主要的内分泌腺 性腺性腺 }
统计与可能性总复习 第六单元 统计与可能性 一 、 1 )抛一枚硬币,有( )可能, 分别是( )和( )。出 现正面的可能性是( )。 2 ) 某人抛硬币连续 5 次都正面朝上, 那么第 6 次抛硬币正面朝上的可能性 ( ),如果抛 60 次,正面朝上 可能是( )次,反面朝上是( ) 次。 两种.
为了防止肥胖,提倡中老年人增加运动,膳食平衡, 减少热量,使 BMI 体重指数保持在 20 ~ 24 饶明俐,《中国脑血管病防治指南》摘要(一) [J]. 中风与神经疾病杂志, 2005 , 22 ( 5 ): 不适用 BMI : 1. 未满 18 岁; 2. 是运动员; 3.
培训主要内容: 热量及其计算 一、人体需要的热量及其计算 (一)热量的产生 1 、热能的定义 维持人的体温需要一定的热力,各种体力、脑力 劳动及体内一切生理活动过程也都需要消耗热能。 即使人体完全处于睡眠状态时,也仍需要热能维持 心跳、呼吸、血液循环等活动。人的生命只要存在, 就一刻也离不开热能。这种热能来自食物。
兒童營養知識教育兒童營養知識教育 營養均衡 頭好壯壯 基隆市華興國小 余沛馨護理師 基隆市華興國小 余沛馨護理師.
常用护理技术 一、测量体温二、冷敷降体温 主讲:陶玉兰. 体温是指机体内部的温度,又叫深 部体温。是一个相对恒定的温度范 围。而与之对应的则是人体表层温 度。 什么是体温 ?
50912 吳明杰 獅子. 公獅經常在晨曦和傍晚時分吼叫,主要是宣示主 權。獅子是貓科動物中唯一的群居品種,獅群捕 獵:獅子狩獵時會集體行動,牠們常用的方式是 幾頭獅子先在有利的地方埋伏,另一頭獅子則公 然追趕獵物,目的是把獵物驅趕往埋伏好的獅子 附近。獅子喜歡在晚間狩獵,這樣可以提高成功 率。 公獅.
嬰幼兒的發展與保育. 嬰幼兒外觀的發展 一、身高體重 1. 出生 6 個月內的嬰兒每個月增加 0.5-1kg 2. 1 歲時約 10kg 3. 1 歲比出生時的身高約多了 50% , 4 歲時達出生時身長的 2 倍 4. 一般而言, 食用母奶的嬰兒較配方奶的嬰兒發展 較為緩慢 5. 身高體重低於 25%
均衡飲食及體重控制 2016/9/ 五穀根莖類 2. 油脂類 3. 蛋豆魚肉類 4. 奶類 5. 蔬菜類 6. 水果類 1. 醣類 2. 脂肪 3. 蛋白質 4. 礦物質 5. 維生素 6. 纖維素 2016/9/14.
體重控制及減肥迷思 主講人 : 丁小婷營養師 要擁有一個體力好、精神好、 氣色好、不易生病和壽命長 之健康身體是每個人都想要 的。 膽固醇篇.
( 1 )用秤可以称出物体的( )。 ( 2 )表示物体有多重,可以用( )和 ( )作单位,物体较轻时用( ),物体 较重时用( )。 “ 克 ” 用 “g” 表示; “ 千克 ” 用 “kg” 表示. 质量 克 千克 克 ( 3 ) 1 千克 = ( )克 5000 克 = ( )千克 1 千克.
学生常见病防治与合理营养膳食 食品营养与学生保健所.
兒童營養知識教育 營養均衡 頭好壯壯 康樂國小訓導處 黃淑芳護理師.
健康活力班 臺南市海佃國小 張雅芬護理師.
可怕的類流感 5年7班 18號 邱子宸 1.傳染的方式 1.傳染出現症狀.
主讲教授: 倪 诚 辅导讲师:李英帅 李玲孺 中 华 中 医 药 学 会 中 医 体 质 分 会 国家中医药管理局中医体质辨识重点研究室
中国医科大学法医学院血清学教研室 刘利民 教授
糖尿病健康教育 广水市健康教育所 (2).
单位:北京市劲松职业高中 专业:综合实践活动 作者:张玲
健康體位講座.
健康少負擔 肥胖防治真簡單 主辦單位:行政院衛生署國民健康局.
青春花季 拒绝香烟 12机电大专(1)班 主题班会.
健康一二一 宜兴市疾病预防控制中心 周 茜
2000年7月5日 星期三 口语 复习课 教务处公开示范课 制作、授课:郑艳群.
第三章 生产活动与地域联系 第二节 工业区位.
「紓壓享瘦」減重班課程 國軍北投醫院.
大學生身體意象與減重意圖之研究 -以南部某大學為例 壹、緒論 參、研究方法 肆、研究結果與討論 貳、文獻探討 伍、結論與建議 研究背景與動機
通榆县养殖技术培训班 中国肉牛选育及杂种优势利用 张国梁 国家肉牛牦牛产业技术体系 2015年8月27日.
田径运动.
50公斤的案例 身體質量指數(BMI) 體重(50公斤) = 身高(1.45公尺)×1.45身高(公尺) *145公分=1.45公尺.
病例标题:糖尿病病例讨论 关键词: 2型糖尿病 原发性全醛固酮增多症 低钾血症
主講者:簡言竹 護士 臺南市政府衛生局 關心您
心絞痛 之預防與保健.
第一讲 食用菌的营养价值和药用价值.
                                         減肥.
向健康體位說 YES! 莿桐國中.
第1單元   永續經營健康路 第2章 認識慢性病(一).
大 綱 重大變革事項 甄選員額 甄選資格 甄選期程 軍官基礎教育與服役.
预备年级体育理论 肥胖与消瘦的危害.
找 尋 心 中 的 金 銀 島 (走自己適合的路!) 實踐國中蔡嘉容老師 製作.
社区卫生保健 小儿体格生长与评价 李淑娥.
報告人:財團法人台灣癌症基金會執行長 賴基銘 醫師
健康體位與健康飲食 減重班成果分享 公正國小 王怡文營養師 2010/08/19 yvonne.
健康促進學校計畫推動分享 報 告 人: 嘉義縣貴林國小李春輝校長 報告日期: 桃園縣100學年度健康促進輔導訪視
100學年度高職校務評鑑簡報 報告人:校長 江銘鉦 日期:101年4月27日
健康減重飲食 高雄國軍總醫院 營養師余惠婷.
金門縣多年國小101學年度 推動健康促進學校成果簡報
文府國小健康教育融入課程 四年級教學團製作
新课标人教版小学数学五年级下册 折 线 统 计 图 罗源实验小学 林华锋.
“食品公司”.
大 綱 甄選員額 甄選資格 甄選期程 報名程序 甄試 錄取、報到 軍官基礎教育與服役 福利待遇及賠償 協請配合事項.
健康體位講座 如何增進健康體適能 演講者:張書軒 老師 96.09.28.
六年級數學科 體積與容量 的關係和單位 白田天主教小學下午校 趙國鴻.
營養 營養師 陳姵蓉.
 認識您的~ 檢查報告 重不重 胖不胖 Body Fat 體脂肪檢查 體重輕的人,不見得脂肪含量少!
棠外附小三年级数学下册 口算大王比赛 请你在10秒钟内做好准备!.
萬有引力 =一種令兩個或以上物體互相吸引的力量。 →地心吸力,令人們有「重量」感 →星體引力,令星體之間維持平衡,保持一定距離
職災案例 指導教師:楊慶章 學 生:許承霖、吳鎮廷、孔張孔 大仁科技大學環境與職業安全衛生系
线性代数电子课件 西安石油大学理学院 工程数学教研室制作.
烟花爆竹工程设计的产能匹配 中国烟花爆竹协会 钱志强.
第一单元 四则运算 乘、除法的定义及各部分间的关系 北京市东城区府学胡同小学 吴建成.
五年級數學科 體積與容量 的關係和單位 白田天主教小學下午校 趙國鴻.
家禽生产与疾病防治 任务一 肉鸡品种的选择 家禽生产与疾病防治 课程组 2019年5月24日1时52分.
危险化学品事故调查实例系列讲座③ 鞭炮厂大爆炸 侦破记 赵铸新 主讲
軍校與民間大學之比較 軍校 民間大學 服裝食宿學雜費 由國家供給 除公費生外餘須自費 零用金 每月14,190元 父母供應或打工賺取 畢業
习惯跑步 徐凤林 北京大学哲学系 2019年5月29日.
Presentation transcript:

健 康 工 具健 康 工 具 健康保健工具包培训

体 温 计体 温 计 使用前先将体温计的水银汞柱甩到 35 ℃以下 将体温计水银端放在腋下最顶端(即腋窝深 处),用上臂将体温计夹紧 测量 5—10 分钟;取出 体温计,读取温度数据

腋窝体温(检测 10 分钟) 超过 37.4 ℃可定为发热。 低热: 37 . 4 ~ 38 ℃; 中等度热: 38 . 1 ~ 39 ℃: 高热: 39 . 1 ~ 41 ℃; 超高热: 41 ℃以上 。 体 温 计体 温 计

限 盐 勺限 盐 勺 我国营养学会推荐每人每日摄入盐的量是多少克 ? 答: 6 克。 “ 啤酒瓶盖来盛装,每盖 6 克不超量 ” “ 炒菜少放盐,平时少吃腌 ” “ 出锅前再放盐,省点放同样咸 ”

1. 每户几口人? 2. 每顿几个菜? 3. 佐料中的盐要扣除。 限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。 标准限盐勺的容量是 2 克。

多功能腰围尺

男性腰围大于等于 85 厘米 女性腰围大于等于 80 厘米为 腰部肥胖标准。 腰围的测量方法: 将尺带紧贴肚脐上 2 厘米处,绕紧, 将尺头插入卡槽,按动腰围尺背面的 按钮,观察刻度。 腰围指数、 体重指数是衡 量肥胖的重要 指标 多功能腰围尺

适合中国成人的肥胖标准:体重指数大于等于 24 为 超重,大于等于 28 为肥胖 正常 24—27.9 超重 28—35 肥胖 35—40 重度肥胖 大于 40 极重度肥胖 体重指数 (BMI)= 体重 (kg)/ 身高 (m) 的平方 多功能腰围尺

控制体重 ??? 多功能腰围尺

典型症状 口眼歪斜 上肢 “ 挎篮状 ” 下肢 “ 画圈状 ”

《居民保健手册》  第一篇 日常保健知识  第二篇 疾病预防知识  第三篇 应急救护知识  第四篇 中医养生保健知识  第五篇 健康保健工具包  第六篇 惠民卫生政策