中式料理 137 10211938 魏佩雯.

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組別:第五組 組員:林東諺B0132003 高立蓉B0132007 黃志強B0132014 何沛軒B0132016 黃綰蓁B0132019 于家田B0132025 黃綺慧B0132033.
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中式料理 137 10211938 魏佩雯

中餐介紹

紅蔥海鮮燉飯 1.白米洗淨瀝乾;魷魚肉及魚肉切小片;蛤蜊泡水吐沙後瀝乾;鮮蝦剪去鬚且去除沙腸,備用。 2.熱鍋,倒入橄欖油,加入洋蔥丁及蒜末小火炒香。3.加入作法1的白米炒約30秒,加入牛頭牌紅蔥肉燥及1/2杯牛頭牌原味高湯持續翻炒至水份吸乾,米表面呈微透明狀。4.再加入作法1的魷魚肉、魚肉、蝦仁、黑橄欖片、鹽及牛頭牌紅蔥肉燥翻炒均勻。5.加入剩餘的牛頭牌原味高湯拌勻舖平,擺上蛤蜊後蓋上鍋蓋,以小火煮約5分鐘,關火續燜約8分鐘即可。

小黃瓜甘貝蔥香沙拉 1.鮮干貝切片,放入鍋中汆燙30秒後取出泡冰水備用。 2.小黃瓜切小塊,蘿蔓生菜切碎,小蕃茄切半,將所有蔬菜與作法1的鮮干貝盛盤。 3.牛頭牌紅蔥肉燥與柴魚醬油、涼開水、白芝麻混合淋入作法2盤中即可。

辣蹄筋 1.煮一鍋滾水,先加入薑片,再放入洗淨的蹄筋略為汆燙後撈起瀝乾。 2.取一鍋,加入適量油(材料外),放入蒜末、薑末、紅辣椒末先爆香,再加入辣椒醬炒香,續放入蹄筋、調味料和水拌炒均勻,至入味、湯汁收乾即可熄火。 3.待作法2放涼後,裝進保鮮盒中,放入冰箱冷藏至冰涼即可。

冰滷小棒腿 1.取一鍋,加入少許油(材料外)燒熱,放入蔥段、薑片先爆香,再加入八角、白胡椒粒炒香。 2.續於作法1的鍋內加入其餘的材料後,煮約15分鐘至香味散發出即可。 3.小棒腿洗淨後放入滾水中汆燙,接著泡入冰水中冰鎮,再撈起瀝乾備用。 4.另起一鍋放入滷汁、小棒腿,煮滾後以小火滷約20分鐘至入味即可熄火冷卻。 5.冷卻後裝入保鮮盒中,放入冰箱冷藏約1天即可食用。

三杯透抽 1.透抽洗淨切圈狀備用。 2.薑洗淨切片;紅辣椒洗淨剖半;九層塔挑去粗莖洗淨,備用。 3.煮鍋,加水煮至滾沸,將透抽放入滾水中汆燙約30秒後撈起瀝乾。 4.洗淨鍋子,熱鍋,加入胡麻油以小火爆香薑片和紅辣椒,放入作法3的透抽、三杯醬、米酒和水,以大火煮至滾沸後,持續翻炒至湯汁略收乾,再加入九層塔略拌炒即可。

辣炒韓式年糕 1.洋蔥切絲;韭菜洗淨切段;韓國年糕泡水撥開;蟹肉棒撥成絲,備用。 2.取一炒鍋,倒少許油加熱,加入韓國年糕炒香。  2.取一炒鍋,倒少許油加熱,加入韓國年糕炒香。 3.加入所有調味料煮沸,放入洋蔥絲、長型火鍋餃煮約3分鐘。 4.等湯汁收乾前,放入韭菜段及蟹肉棒略煮一下即可

糖醋里肌 1.里肌肉切成約2公分立方塊狀,放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘備用。 2.青椒和洋蔥洗淨,切小塊備用。   2.青椒和洋蔥洗淨,切小塊備用。 3.將作法1的里肌肉塊均勻沾裹上太白粉(材料外),並用手捏緊一下,以防太白粉脫落。 4.熱鍋,倒入約2碗沙拉油(材料外),油熱後將作法3的里肌肉塊放入,以中小火炸約5分鐘至熟,撈起瀝油。 5.另熱鍋,倒入少許油(材料外),放入青椒塊、洋蔥塊和糖醋汁煮滾後,加入太白粉水勾芡,續放入作法4的里肌肉塊拌炒均勻,淋上香油即可。

綜合菇煎蛋捲

沙茶炒米血糕

黑椒豬肉