32堂聖經人物的生命課程 古倫神父與胞妹琳達女士攜手合作 上冊> 尊貴與奔放的女性： 活出原來的妳！ 下冊> 戰鬥與愛的男性： 從32個聖經人物看人生百繪，幫你更了解自己， 發揮自己的性格特質，活出上帝原創的你！ 從女人與男人的多元角度，體現完整的人生張力 上冊> 尊貴與奔放的女性： 活出原來的妳！ 下冊> 戰鬥與愛的男性： 男人如何找到自我

從聖經中的婦女 尋找自己的生命異象 上冊> 尊貴與奔放的女性：活出原來的妳！ 古倫神父（Anselm Grün） 琳達‧雅諾許（Linda Jarosch）合著

聖經中14種女性的代表特質 1 底波拉 ── 判斷和領導的女法官 2 以斯帖 ─ 尊貴自重的王后 3 夏娃 ── 充滿母性的女人 1 底波拉 ── 判斷和領導的女法官 2 以斯帖 ─ 尊貴自重的王后 3 夏娃 ── 充滿母性的女人 4 夏甲 ── 受遺棄和受天使保護的女人 5 安娜（亞拿） ── 聰明有智慧的女人 6 友弟德 ── 戰鬥的女人 7 呂底亞 ── 守護聖火的女祭司

聖經中14種女性的代表特質 8 抹大拉的馬利亞 ── 熱情愛人的女人 9 馬利亞 ── 熟知變化的女人 8 抹大拉的馬利亞 ── 熱情愛人的女人 9 馬利亞 ── 熟知變化的女人 10 馬大和馬利亞 ── 女主人與女藝術家 11 米莉安 ── 真知灼見的女先知 12 路得 ── 來自他鄉的陌生女子 13 莎拉 ── 愉悅歡笑的女人 14 塔瑪 ── 果敢奔放的女人

豐富的女性特質 正視男女之間的差異 男人和女人之間的差異產生了一種張力，此張力分別賦予兩性最根本的能量並使其互相啟示、鼓舞 認識自己的特質是形成自我認同與實現自我的關鍵 女性特質就像彩虹一樣那麼富有色彩

14種特質的共同點 如果女人不受別人的影響，而只靠自己的力量而活的話，她可以發揮什麼樣的影響？這些原型可以鼓勵女性，即使在艱困的處境下也應該對自己的強處有滿滿的信心。 這十四個原型中的女人都負起了某種責任，因為她們都覺得自己的生命很寶貴。她們都做了某種決定，而這些決定都釋放出新的能量。她們沒有坐在那些哀怨悲嘆，而是盡自己的力量去改變情況。

14種特質的共同點 這些女人並不是什麼理想的典型。她們總是被人踩在腳下之後才發現到自己的強處。在她們準備好要站起來之前，都曾經遭到貶抑或不公的待遇，被遺棄或覺得無力。她們一直等著別人給她們答案，但卻等得太久了，直到這困境變得愈來愈嚴重。只有到那個地步，她們才發現原來答案就在自己身上，並知道，原來她需要用來解決困難的力量，一向就蘊藏在自己 裡面。

耶穌對待女性的態度 這些女性在生活中一再也經驗到別人對女性的貶抑。但她們不受這些經驗影響，並努力找到自己的價值。 耶穌對待女性的態度是清楚明確的：他不貶低婦女，也不矮化她們。當她們脫離社會規範的範疇時，他也沒有對她們下道德判斷。相反的，他尊重她們做為女性的價值，並引導她們尊重自己，使她們的生活因此而起變化

底波拉 ── 判斷和領導的女法官 (士師記4章4～24節) 直覺而來的判斷力：做決定的能力。 正義感：扶正扭曲的東西，讓受屈的人能再度抬頭挺胸。公平與尊重待人處事。 以剛正不苛的態度處世，並憑藉直覺做決定，決定什麼對人有益，什麼有害。 在困境中採取主動，以熱情與真誠激發眾人的戰鬥力。 幫助男性克服恐懼。

底波拉 ── 判斷和領導的女法官 底波拉亦被稱頌為以色列的母親。一位能夠看清事實、懂得分辨、決定對錯的女人就像一位可以依靠的母親一樣，散發出一種安全平和的氣質。 在原住民的文化中，應該更能夠體會到「讓人信賴的母親」是何等可貴，何等重要

以斯帖 ─ 尊貴自重的王后 女性心中的王后代表著她們希望能完全發展自我的渴望。她帶領我們找到尊嚴，學會尊重自己，並讓我們對自己的生活負起責任，擁有自主的生命 認識自己內心的王國讓女人擁有力量和臨危不懼的勇氣。貶抑和嘲笑都不能踐踏在我們內心的這位王后 我們內心的王后不讓任何人擁有輕視自我特質的權利。那些輕視自我的人，已失去她心中的王后 做任何事都瞭解其意義，並在其中找到主導的王者尊嚴

以斯帖 ─ 尊貴自重的王后 王后不必與人比較，而是信任自己。 王后的典型在各個領域中都是一個令人堅強、扶持別人的女人。 她讓我們更能尊重自己，並且讓我不受別人輕視或貶抑的影響：到底是誰要判斷我？別人的批判完全不能改變我內在的價 值。 內心的王后讓我們獲得更多自由。

安娜(亞拿)─聰明有智慧的女人 （路二：36～） 拉丁文的「智慧」（sapiens）是源自於 sapere 這個字，德文就是「品嚐」。也就是說，能夠品嚐到自己的人生，且可以讓與自己接觸的人都品嚐到美好滋味的人，就是有智慧的人 。 她認識大自然間的各種關係。從與大地及各種物質接觸的經驗，以及每個月的生理週期中，女人就可以窺探到大自然的奧秘。智慧不是可以掛在嘴邊討論的東西，而是必是用心去感受。所以女人應該要對自己的智慧有信心。 有智慧的女人傳授生命和愛的知識，提供建議，但也提出挑戰。對於向她們尋求建議的人予以鼓勵，要求他們自我實現。她認識大自然和生命的節奏。

安娜 ── 聰明有智慧的女人 擁有豐富的生活經驗和智慧 有智慧的女人常常可以看透一個人的本質。這樣的智慧女人會散發出平安和寬容的特質，因為她不評判，而以尊重的 態度面對每一個人

呂底亞 ── 守護聖火的女祭司 教會團體的女先驅 司祭特質象徵著我們女性的精神層次，是天和地之間的媒介。她努力使人性與神性產生關連，並在日常生活經驗中尋找更深一層的生命意義 女人的祭司特質常常讓她在經歷過各種困苦、失望和絕望之後，還能一再找回其信仰，並從中找到再度站起來的力量。 女祭司則將日常生活變成可以被真理和上帝滲透的生活。 女祭司幫助他人追求信仰、體驗信仰、實踐信仰

呂底亞 ── 守護聖火的女祭司 女祭司是一位心靈領導人和陪伴者，她依靠內心的力量生活並將這種力量傳遞給周遭的人。她喜歡安慰別人，扶持別人，喜歡散發出慈悲為懷的氣息。 她對於人心內的困難有一種敏銳的偵察力，並努力在嚴苛的人身上找到其神性的一面 ，幫助每個人活出上帝創造之獨特 形像

馬大和馬利亞 ── 女主人與女藝術家 女主人與女藝術家是一體的兩面，但她們之間卻存在著一種緊張的關係。有時候，女主人會太過於投入她的工作，而女藝術家卻需要為自己保留一點時間。她需要一個可以讓她遠離人群的寧靜空間，來深入自己的直覺並發展一些創新的想法。這二種原型 ── 女主人和女藝術家 ── 帶領著女人去發現那原本隱藏在她內的能力。

馬大和馬利亞 ── 女主人與女藝術家 馬大和馬利亞是女人的兩面，而這兩面都屬於女性特質的一部份：心靈與行動的兩面 馬大和馬利亞 ── 女主人與女藝術家 馬大和馬利亞是女人的兩面，而這兩面都屬於女性特質的一部份：心靈與行動的兩面 一個女人的馬大特質常常讓她太過於投入手邊的事而忽略了客人的需求；馬利亞代表是的我們傾聽別人的那一部份，注重心靈表現的部分 許多女人在完全沒有問對方是否真的需要自己的服務或他想要什麼，就直接投入行動。然後當她付出的心力沒有受到衷心的接受時，就會像馬大一樣失望。 若沒有馬大，馬利亞就只顧自己，她就把靈修與「自己覺得舒適」混為一談。這可是自戀式的靈修。馬大讓我們看到，靈修道路的真正方向是：愛與關懷別人

馬大和馬利亞 ── 女主人與女藝術家（路十 38） 馬大和馬利亞 ── 女主人與女藝術家（路十 38） 女藝術家是一位懂得藝術的女人，因為她掌握到生活的藝術並能將自己的生活安排得很好。即使外在的環境不是那麼友善，她都能擁有生活的樂趣並美化自己。事實上，她是一位生活藝術家 ，在自由中，擁有無限創意 女主人：以行動力來表達對人的關懷與幫助

分享活動 從以上這幾種女性特質中，請妳思考一下，妳覺得妳身上哪些特質是你目前很滿意的？妳在哪些領域發揮得特別好？ 那些特質是你覺得缺少的？而且想要獲得的？

默想 請妳選出一種妳最想培養或發揮的特質 在腦海中想像聖經中描述這個主角的畫面 把主角換成妳自己，把這個故事在腦海中上演一次

行動 請選出一種特質是你很希望擁有的，但卻因為某些阻礙而讓你猶豫或無法達成 請具體寫下這個阻礙 請設想：若聖經中的這個主角現在在你的處境中，她會用甚麼方法來克服？ 妳有伙伴可以幫助你嗎？誰？ 請寫下具體的行動步驟，下週起，就從第一個步驟進行

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