「優」悠跨障礙 (學生組) 第四節:我有我情緒

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「優」悠跨障礙 (學生組) 第四節:我有我情緒 「優」悠跨障礙 (學生組) 第四節:我有我情緒

溫故知新 優悠跨障礙-要求 尊重自己 上一節,我學到… 認識甚麼是資優和讀寫障礙 認識自己的學習需要

資優+讀障=? 認識自己、取長補短 vs 固保自封、沿地踏步

我有我情緒 認識基本情緒 認識處理情緒的方法及雙贏的重要性

同心事成起青馬 評分標準: 長 具特色 每組要在指定時間內,用有限的資源完成一條又長又漂亮的「青馬大橋」, 而橋的承托力要有兩罐汽水的重量。 每組物資: -膠紙一卷 -介刀一把 -剪刀 -顏色筆一盒 -畫紙一張 -報紙一疊 評分標準: 長 具特色

同心事成 – 你思我想… 剛才建設受到破壞時,自己的反應 平日自己遇到挫折時的表現及自己如何表達 升中後最大的挑戰及自己會如何應付

我有我情緒 憤怒 開心

情緒 “Bingo”

我有我情緒 基本情緒: 傷心 開心 憤怒 驚

我有我情緒 認識不同情緒 唉!今日真係黑,跌鬼咗個銀包,返學塞車又遲到,仲要比MISS/SIR撞到正。 嘩!咁多考試測驗,仲有咁多功課做,想做死人咩!放咗學仲要留堂,有無咁多野做呀! 今日我比賽輸左,同學好大聲咁話:「人又資優、你又資優,咁都輸...」 阿媽又叫我去D course上堂啦,話要攞證書呀...我唔想去咁多...

反思 有很多不同的情緒 面對同一件事,不同人可能有不同的情緒反應 我們比一般人更敏感,所以更要認識不同的 情緒和處理的方法

ANGER DOOR!!!

情緒是我的好朋友 如果你三天沒吃過東西,你會覺得怎樣? 肚餓!!! 可以選擇怎樣解決肚子餓… 買野食 搶野食 其他…

情緒是我的好朋友 一件事發生 情緒 怎樣表達/處理 想雙贏- 以積極正面的方法表達 三天沒吃東西 肚子餓 買東西吃 父母誤會我 -憤怒 -委屈 -表達自己的想法 -做運動 想雙贏- 以積極正面的方法表達

如果可以再選擇… 請你用另一種顏色的筆,在有來有往小練習的記錄上,寫上你會選擇用甚麼方法來表達自己的心情。

我有我情緒 同一個情境下,不同人也會有不同的情緒反應,我們要接受及尊重自己和別人的感受。 無論正面或負面的情緒,都是我們真實的感受,並没有對錯之分,所以我們要接受自己不同時候有不同情緒的表現。 最重要的是我們在有不同情緒下,所作出的行為反應是否有建設性和正面。

善用資優強項 跨越障礙向前 分析力強 創意卓越 潛能無限 ………

有來有往小練習 請你這個星期觀察及記錄自己與父母老師的對話

結束...但並未完結 認識基本情緒 認識處理情緒的方法及雙贏的重要性