默然依靠 詩篇37
一、大衛生平年表、相關大事 1.預備季節 1-15 2.征戰季節 21-22 3.曠野季節 23-30 4.蒙福季節 31-40 5.後滑季節 41-50 6.破碎季節 51-60 7.傳承季節 61-70
二、人生階段 0~20 學習人生 21~30 奮鬥人生 31~40 服務人生 41~50 練達人生 51~60 傳授人生 0~20 學習人生 21~30 奮鬥人生 31~40 服務人生 41~50 練達人生 51~60 傳授人生 61~70 雲遊人生 71~80 歷史人生 吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩。(孔子)
詩篇37:1-9 1不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。 2因為他們如草快被割下，又如青菜快要枯乾。 3你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧； 4又要以耶和華為樂，他就將你心裏所求的賜給你。 5當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。 6他要使你的公義如光發出，使你的公平明如正午。 7你當默然倚靠耶和華，耐性等候他；不要因那道路通達的和那惡謀成就的心懷不平。 8當止住怒氣，離棄忿怒； 不要心懷不平，以致作惡。 9因為作惡的必被剪除； 惟有等候耶和華的必承受地土。
三、大衛面對生命困境(詩37) 1.平靜面對(v.1,19) vs.心懷不平 2.交託依靠(v.5,17) vs.焦慮不安
生於密西西，母親18歲，20歲父親是是士兵。 1-6歲之前，待在外婆家的農場。和外婆睡在一張床。清晨，起床幫忙，若犯錯，必被處罰，鞭打成了養成教育一部分。 6歲，搬去和母親同住。母親靠著幫人打掃和社會福利金過日子。公寓容納不下她，只能睡在走廊上。 9歲時，母親又生了一個孩子，沒人理她搬去和父親及繼母同住，經營小雜貨店生父強逼她背詩句、聖經，每周帶她上教堂。 10歲遭到性侵害，被同睡一個房間的表兄強暴。接下來的5年內，她多次遭受不同男性的性侵害，不敢聲張。
14歲時懷孕。直到懷胎7個月，才告訴家人，早產的男嬰出生2週就夭折了，父親包容。 15歲，信靠神，參加教會，養成了寫日記的習慣。進入高中變得非常活躍，被選為班長。 16歲當選田納西黑人小姐，被電視專訪。 17歲獲獎學金進大學，主修演說和語文 19歲，因口才擔任巴爾的摩電視頻道記者和首位黑人主播，後主持6年談話性節目。 30歲，接手「早安芝加哥」一躍而成全美收視率最高、最受歡迎的脫口秀節目。
31歲，演出電影，被提名奧斯卡最佳女配角。 46歲，其脫口秀每週5天，北美到世界各地，大受歡迎，獲得多次艾美獎。成脫口秀女王，影響許多人，其書友會，成書商票房保證。 58歲，在連續播出25年後，2011年5最後一集播出後停播。獨資4000萬，在南非創辦專為貧困家庭女孩，國際女子領袖學院。 60歲，榮登《富比世》雜誌美國最有影響力榜首，並Times, CNN 世界最有權力的名人。 她常樂觀告訴大家「最好的尚未來臨！」 考慮選下屆美國總統
1954年1月29日私生女出生時，家人想替她從聖經《路得記》中挑出「Orpah」俄珥巴，卻沒有人知道出生證明文件中的這個名字怎樣正確發音，她的名字就成了大家所熟知的Oprah G. Winfrey 歐普拉
關於人生：陪伴一生的金句 當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。 又要以耶和華為樂，他就將你心裏所求的賜給你。(Psalm 詩篇 37:4-5)
面對生命困境 (詩37) 1.平靜面對 2.交託依靠 3.以神為樂