健康人生 無懼流感 ─ 預防篇

預防方法 ─ 個人篇 保持良好的個人衛生 * Handwashing demonstration clip 保持雙手清潔 咳嗽或打噴嚏時掩蓋口鼻 將紙巾掉在 垃圾筒裏 可提議學生除了洗手外，可隨身攜帶消毒啫喱、消毒噴霧或消毒紙巾，方便觸摸公共物件後可以清潔雙手。 提醒學生要在以下的情況洗手： 如厠後 進食前 觸摸家禽/ 家禽的糞便後 當雙手被飛沬污染時 然後洗手 * Handwashing demonstration clip

預防方法 ─ 個人篇 * Wearing mask demonstration clip 若發現自己有流感病徵時，要戴上口罩，並盡快找醫生診治 要向醫生報告自己曾到過的地方/接觸過的東西，特別是有否前往有禽流感感染個案的國家、農場，有否進食雞隻等資料，讓有關部門及時追查個案，避免禽流感的爆發/擴散。 * Wearing mask demonstration clip

預防方法 ─ 個人篇 3-4小時後 教導學生戴口罩的正確方法，如： 每隔3-4小時或口罩已經濕的時候要更換口罩，並將用過的口罩掉在垃圾筒內 不是所有口罩都能有效避免飛沬散播：紙口罩/ 用布所製成的公仔口罩都不合乎標準。要用外科手術型口罩/N95口罩 小心口罩不要反轉來戴

預防方法 ─ 個人篇 充足睡眠 多喝水 進食充足蔬果 飲食均衡 增強抵抗力 預防流行性感冒的方法 適量運動 避免煙酒

預防方法 ─ 家庭篇 保持家居清潔 保持空氣流通 煮熟家禽、肉類和蛋 保持家居清潔 保持家居清潔，特別是花園、簷下、冷氣機隔塵網。並定期用1:49稀釋漂白水清潔家居，特別是洗手間。(可按入超連結去解釋清潔排水口的重要性) 保持空氣流通。冬天的時候，雖然天氣比較冷，也要開窗 。 煮熟家禽、肉類和蛋。用蛋煮食前要將蛋殼清洗、在觸摸雞隻或雞蛋後要洗手。 保持家居清潔

保持家居清潔 SARS的經驗 定期將1:99漂白水灌入排水口 確保排水口管道有水 2003年的SARS在淘大花園E座有大量住客受感染，就懷疑是因為「風閘效應」。因為E座其中一名住$古感染了SARS，懷疑他在因肚瀉去厠所，SARS病毒便透過排水管道和排水口，再加上浴室的水蒸氣及抽氣扇，將病毒帶入其他住所的浴室，感染其他人。 資料來源：SARS Expert Committee Report (2003) 定期將1:99漂白水灌入排水口 確保排水口管道有水

預防方法 ─ 學校篇 學校做足預防措施嗎？ 學校那裏是衞生黑點？ 有些什麼可改善的地方？ 試想想： 可以讓學生在學校巡視並記下衞生黑點及容易傳播禽流感的地方(如自然角、花圃等)

預防方法 ─ 公眾篇 預防流感 流感疫苗接種 北半球地區就2005-2006年度流感季節所採用 的疫苗組合： 類甲型/ 新喀里名尼亞/ 20/ 99 (H1N1) 類病毒 類甲型/ 加利福尼亞/ 7/ 2004 (H3N2) 類病毒 類乙型/ 上海/ 361/ 2002 類病毒 需於每年預期流感之高峰期前兩星期接種

預防方法 ─ 公眾篇 流感疫苗有助減低患上流感及其併發症的機會 不能提供100%的保護 健康人士 70-90%保護 高危人士 50%保護 健康人士 70-90%保護 高危人士 50%保護 能避免自己成為禽流感病毒變種為人傳人病毒 的媒體 暫時未有禽流感疫苗

禽流感預防方法 預防方法： 感染控制 公共衛生及監察 環境衛生 個人衛生 外遊注意事項

討論區 資料來源：明報 2005年11月18日

討論區 資料來源：明報 2005年11月19日

討論區 (I) 你認為學校需否量體溫？為什麼？ 假若需要，你又如何參與？ 你認為在關口設紅外線體溫檢測儀的作 用是什麼？ 你認為在口岸設紅外線體溫檢測儀真的有效避免禽流感爆發嗎？ 為什麼？ (I) 老師可與學生討論： (1) 關口恢復量體溫，你認為有何作用？ (2) 你認為學校需否量體溫？為什麼？ 假若需要，你又如何參與？ 建議行動： (i) 誠實地量度體溫後才回校 (ii) 協助老師檢查同學體溫記錄表 (iii) 協助老師抽樣同學作體溫量度 (iv) 向低年級同學或家長宣傳量體溫的重要性，希望取得他們的合作等等。 (II) 你認為在口岸設紅外線體溫檢測儀的作用是什麼？ (III) 你認為在口岸設紅外線體溫檢測儀真的有效避免禽流感爆發嗎？為什麼？ (IV) 老師亦可安排學生作推動量體溫大使。 患禽流感的病人在未發病前已經能將病毒散播開去，雖然能夠即時找出有病徵的受感染者，但對於還未有病徵的患者就設有作用。

討論區 請討論中央屠宰的好處與壞處 你認為政府所做的預防措施足夠嗎？ 全球都以宰殺禽鳥這種方法來控制禽流感的擴散，你認為這個方法有效嗎？或是有其他更好的建議呢？ - 宰殺掉禽鳥雖然某程度上能控制疫情，但宰殺禽鳥帶來了生態上的影響，你知道這是什麼影響嗎？ - 候鳥可能是將病菌散到更多地方的媒體，那我們也應該殺害牠們嗎？ - 禽流感的爆發是誰的錯？雀鳥／人類的錯？這個問題能夠帶出人類對大自然對生態所造成的破壞如： 因為人類的貪心，用「工廠」的形式培養家禽，使家禽居住在擠迫的地方。為了使家禽生長得較為肥美，能夠售出更好的價錢，就在牠們的 飼料加工，或向牠們注射藥物，影響了牠們的免疫系統和牠們原有的天然機能。這次是禽流感，下次會是「牛流感」、「豬流感」嗎？

討論區 資料來源：明報 2005年11月17日

討論區 資料來源：明報 2005年11月24日

討論區 資料來源： 明報 2005年11月25日

討論區 請留意內地被証實人染禽流感的日期、數字可能在上升，作為香港的市民，你對這三則新聞有何反應？ (a) 與我息息相關？ (b) 與我無關？ 為什麼？ 你認為有什麼把關的措施可以做，避免禽流感 （特別是人染禽流感）傳入香港？ 你的預備工夫做好了沒有？

活動 資料來源：明報 2005年11月20日

活動 資料來源：明報 2005年11月19日

活動 1. 假使學生會或健康大使小組要在學校向同學推動預防流感大爆發工作，就此兩則新聞反映的事實，你們會怎樣行動？ 2. 試想想有什麼方法可提升你所住的社區的人士對禽流感 的認知？ 1. 假使學生會或健康大使小組要在學校向同學推動預防流感大爆發工作，就此兩則新聞反映的事實，你們會怎樣行動？ Hints: (1) 可針對同學作宣傳教育 (2) 可針對家長作宣傳 老師可為學生分組，讓他們討論，並表達意見。可取的便組織同學在學校實際推出他們所建議的。 2. 試想想有什麼方法可提升你所住的社區的人士對禽流感的認知？

衞生約章